今天是小长假后第一个工作日!
晚上不想睡,早晨起不来
习惯了零食不停嘴
饭点却不饿
身体已在工作
心却还在外面“浪”
掐指一算,2023年假期已过完
每天都在盼元旦……
节后济宁天气如何?
一起来看看吧!
最低9°C!最高24°C!
10多度的温差!
宝子们上班路上记得给自己加个外套
避免着凉感冒!
节后的上班第一天
相信很多人会出现以下症状:
头痛、恶心、失眠、焦虑……
这可能都是
“节后综合症”的表现!
即人们由假期的放松状态
突然进入工作的紧张状态时
生理和心理的平衡被打破
进而产生的一系列问题
针对节后综合征
如何调整好身心状态?
9图帮你摆脱emo
来源:任城融媒