只要青春，不留痘！济宁市一院皮肤科医生教你如何科学治痘

青春痘，学名痤疮，英文名：acne，艾克妮听起来还挺洋气！

青春痘可不只是青春期才会出现，从14天左右的婴儿，到成年期都可能长痤疮。研究发现超过95%的人会有不同程度痤疮的发生，3%-7%的患者会留有痤疮瘢痕，这种严重的痤疮称之为损容性疾病真不为过。所以，不要认为青春期就该长青春痘不予重视，结果可能真会拉低颜值哦！

痤疮的发病机制：

具体机制未完全阐明，但是遗传背景下激素刺激的皮脂腺过渡分泌脂质，毛囊皮脂腺导管角化过度、痤疮丙酸感觉感染及炎症和免疫反应这四大原因在痤疮的发生发展过程中起到了至关重要的作用！尤其到了青春期，雄激素水平骤升，突然就从白白嫩嫩的婴儿肌状态变得毛孔粗大、自带高光。这时候加上毛囊皮脂腺导管角化异常堵住了油脂分泌的出口，就会在皮内形成微粉刺。这时候喜欢啃食油脂的痤疮丙酸杆菌就来占山为王，人体的卫士白细胞就出动来剿匪！

经过殊死搏斗，两败俱伤，形成了红肿疼的炎症性丘疹、脓疱。如果此时炎症没有控制自行来个“挤痘”，或者炎症太重突破了毛囊壁，所有的内容物就溢出到了真皮，形成更为严重的结节、囊肿。

挤痘一时爽，痘坑毁终身

其他诱因

精神压力大、作息不规律、饮食（甜食及乳制品摄入过多、辛辣刺激饮食）便秘、日晒，不正规化妆品的使用等。

祛痘误区

1. 过度清洁

好多痘肌的小伙伴认为自己出油多，一味追求哑光状态，就会频繁洗脸，使用强效控油的洁面，还会使劲揉搓！其实过度摩擦、控油，痘痘没见少，带来的却只有动辄变红的敏感肌。更扎心的是，痘痘毛囊口的过度角化是在洗不掉的！所以，痘肌清洁需要温和控油，洁面后后自觉不油腻、不紧绷脱屑最好。对于油皮的小伙伴，一般来说每天两次洗面奶洁面也足够了，还是首选弱酸性洗面奶。夏季可以备一支中性清洁力稍强的洁面。具体情况也是因人而异。又油又敏感的肤质，最好分区护理，减少敏感区的刺激。痘肌洁面后也要使用滋润不油腻的保湿霜，这样皮肤才能得到正常的养护，才不破坏皮肤屏障。

2. 盲目挤痘

痘痘在一开始都是又红又肿，过段时间脓头拱出来，形成“成熟的脓疱”。这时候强迫症的小伙伴就忍不住手痒痒了！正确的挤痘方法（医院的无菌操作下行火针或者清创术治疗）会快速消灭这些脓疱，但是自行挤痘，尤其危险三角区的痘痘，可能就会导致炎症加重、播散或者遗留痘坑。

3. 听信广告，快速治痘

据国家食药监局抽样检测的不合格化妆品榜单，其中一类就是快速祛痘的。痤疮，医院里正规治疗都需要按疗程、分轻重，只能慢慢缓解不能根治，更别说江湖药膏、或者单纯依靠护肤品了。很多不正规的产品里可能添加了激素或者刺激性成分，痘痘越治越重、烂脸分分钟！

科学治痘

从避免痘痘产生的诱因源头抓起，合理清洁、精简护肤，减轻压力，作息规律，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物及甜食和乳制品，做好物理防晒等等。对于已经冒出来的痘痘们，轻度的小伙伴可以先外用药物治疗，如果炎症重、痤疮数量多，甚至有结节、囊肿，一定去医院里正规治疗！

外用药

1. 维A酸类药物：推荐晚上清洁护肤后，局部点涂。如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、异维A酸红霉素凝胶等

2. 抗菌药：①过氧化苯甲酰凝胶，可以单独使用，抗菌还不易耐药。②抗生素类：夫西地酸乳膏、含有氯霉素、克拉霉素、红霉素等的抗生素药物，不建议单独使用，否则容易增加耐药性。

温馨提示

济宁市第一人民医院皮肤科是全国痤疮临床诊疗培育基地，2020年5月皮肤科痤疮门诊正式挂牌开诊，专业医护团队会为您提供最值得信赖的医学帮助和专业指导。

位置：总院区门诊楼八层皮肤科

专病时间：周六、周日

（非专病时间痤疮诊治工作均正常开展）

（作者为济宁市第一人民医院皮肤科医生 史云容）