济宁战疫专家访谈：市民居家应该如何正确测量体温

本期的战疫专家访谈邀请到的是济宁市疾控中心传染病防制科副科长 孙喜红，请她来为我们讲一讲，市民居家应该如何正确的测量体温。

Q：疫情期间，很多人养成了在家量体温的习惯，可是每次量体温，就有人有疑惑了，体温到底怎样才算正常呢？

济宁市疾控中心传染病防制科副科长孙喜红：人的体温不是固定不变的，早上晚上有一定的差异。一般来说，下午的时候体温会高一点，到半夜或清晨的时候体温相对较低，不同的年龄也有差异，像婴幼儿体温就会高一点，不同测量的部位，也会有一定的差异。一般我们腋温的正常范围是36.0~37.2℃，如果是肛温，温度会高一点，是36.6~37.8℃，我们测额温和耳温的时候，可能会因为外界的影响，有不同的变化。根据你使用的测温仪器不同，体温可能也会有变化，这个要根据每个仪器的说明书来判断。

Q：咱们常见的测量体温的设备，一种是平时用的水银体温计，还有一种就是红外线测温枪，这两种应该如何正确的使用呢？

济宁市疾控中心传染病防制科副科长孙喜红：常见的温度计就是我手里拿的这一种水银体温计，居家使用是最方便的。这种温度计在使用之前，要把水银甩到36℃以下，这样把它放在腋窝里，腋窝一定要保持干燥，测量时间在5分钟以上，握住水银体温计的远端。视线跟水银体温计要持平，来读取这个数据，一般腋温要大于37.2℃的时候，我们就会判定他是发热的。这个红外线的测温仪，也是我们最近使用比较多的仪器，这个仪器叫非接触红外额温计，我们在测量之前，打开仪器，校正完之后，这个仪器是不接触皮肤的，测量者和被测量者都是佩戴口罩，这样也防止交叉感染。测量的时候，我们如果是测量手腕或者是脖颈，这样有保温的地方，测得实际的温度会准确一些，测量的时候不接触皮肤轻轻的一测，这样就能读数了。如果测量的温度低，它会有一个L0的标志，如果高的话会有一个报警，这样便于我们认真读数。

Q：现在大家已经学会了应该如何正确的测量体温，那如果量出的体温偏高或偏低应该怎么办呢？

济宁市疾控中心传染病防制科副科长孙喜红：首先我们出现过高或过低的时候，先看看我们使用的仪器是不是正确，如果是过低的话，那可能与是不是刚从外界进入到室内，或者是有其他的情况，有时候我们刚运动完，或者刚吃饱饭，或者是刚从空调的屋里出来的时候，会影响到我们身体的温度，测出的温度就过高，这时候就可以停上一个小时，再测一次。对于体温测量，不管是过高或过低，大家都不要过度的担心，如果是出现过高的情况，我们可以去专业的医疗机构，去诊疗一下。